Energetska kuhinja

ENERGETSKA KUHINJA

Autor: Monce Bradford

Prevod: Marija Bogdan

Kako uspostaviti zdrav, uravnotežen i, iznad svega, energetski način ishrane koji obnavlja snagu i vraća vitalnost? – Slušanjem svog tela možemo prepoznati naše unutrašnje potrebe i pronaći harmoniju pomoću različitih zdravih i ukusnih kulinarskih sastojaka, uz potpuno nov – energetski pristup hrani predstavljenom u priručniku Energetslka kuhinja.

Reč je odličnom spoju aktuelnih nutricionističkih tendencija kojima se zagovara ishrana bazirana na pravoj i suptilnoj energetskoj moći namirnica. U skladu sa tim, ponuđeni su originalni saveti i zdravi i ukusni recepti koji olakšavaju prilagođavanje svakodnevnom meniju „po meri“ – u zavisnosti od starosne dobi i telesne konstitucije svake osobe kao i u odnosu na trenutne karakterne i emocionalne crte.

Ova knjiga predlaže povratak prirodi, kako bi se otkrili novi i stari ukusi uz originalan način pripremanja hrane koji povezuje um, telo i emocije, obezbeđujući dobro zdravlje i vitalnost.

Knjiga sadrži sledeća poglavlja:

 Hranite se u skladu sa prirodom

 Ravnoteža na stolu

 Raznovrsnost u kuhinji

 Brza kuhinja za ljude koji žure

 Studije o energetskoj vrednosti kuhinje

 Kuvajte za sopstvene potrebe

 Kuhinja za postizanje unutrašnje harmonije